親子天下專注力

開學了！經過長長的假期，孩子還沒能收心、注意力不集中嗎？要提升孩子的專注力，運動、睡眠都很重要，還有運用間歇式學習等，都能幫助提升學習和寫作業的效率。

真的了解專注力嗎？你知道孩子是哪種專注出問題嗎？本文帶你探訪專注力的多元樣貌， 傳授提升專注力的基本技巧，並點出「成功經驗」能激發自主學習，是專注力的最佳良藥。

其實專注力是需要多種能力整合的高階運作，結合不同種類的注意力，大致上可分為5種，家長可透過觀察，與學校、醫療單位配合，找出孩子為何專注力不足。

2021年7月2日 — 幫助孩子練習專注力的4個方法 · 1. 尊重孩子的意願，讓孩子自行選擇此刻想要做的活動 · 2. 當孩子專注一件事情時，減少打斷或干擾 · 3. 每天幫助孩子練習 ...

2018年9月10日 — 活動筋骨，對全身的新陳代謝非常重要。彙整德國許多學者研究成果的《專注力》一書提醒，多多活動可促進血液循環，只要孩子釋放出四成的身體能量，大腦就可 ...

2023年6月26日 — 日常生活中可做的9個專注力練習 · 練習1：製作「每日任務清單」 · 練習2：將必做事情固定順序 · 練習3：將任務分為小段落，中間適當休息 · 練習4：在單純 ...

2022年9月21日 — 孩子缺乏專注力，長久下來不僅直接影響學業成績，也會導致他們對日常生活的態度更顯冷漠，老蘇老師歸納出4個關鍵，從生活細節的要求中，幫助孩子學習 ...

2023年5月22日 — 訓練兒童的專注力有許多好處。學習網站「SplashLearn」指出，訓練專注力，有助孩子處理訊息，並養成更具批判性的思考方式，專注力也可以幫孩子提高工作 ...

2023年5月5日 — 想要提升孩子的專注力絕對不是講兩句「專心啊！你要專心！」就可以達到的，生活習慣的培養、運動時間的提升、正向且有效的引導才能真正培養出專注做 ...

你真的了解專注力嗎？你知道孩子是哪種專注出問題嗎？本文帶你探訪專注力的多元樣貌， 傳授提升專注力的基本技巧，並點出「成功經驗」能激發自主學習，是專注力的最佳 ...